या ऑफलाइन मार्गदर्शित स्लीप मेडिटेशन अॅपचा वापर करुन आराम करा आणि झोपा.
जवळपास तीनपैकी एका व्यक्तीस सौम्य निद्रानाश होतो. आपण रात्री सातत्याने जागे झाल्यास किंवा झोपेच्या झोपेचा त्रास घेत असल्यास झोपी जाण्यापूर्वी हे मार्गदर्शित ध्यान ट्रॅक आपले मन आणि शरीर आराम करण्यास मदत करतील.
हे झोपेद्वारे निर्देशित ध्यान अॅप आपली एकाग्रता वाढविण्यासाठी, तणाव कमी करण्यासाठी, वेदनांचे व्यवस्थापन करण्यास, आपला संपूर्ण रक्तदाब कमी करण्यास आणि आपली झोप लक्षणीय सुधारण्यास सक्षम आहे. हे खरे आहे, स्पष्टपणे, ध्यान केल्याने आपल्याला झोपेत त्रास होत असल्यास संभाव्य मदत होते.
मुख्य वैशिष्ट्य;
- आपले आवडते ट्रॅक डाउनलोड करा आणि ऑफलाइन खेळा
- आपली स्वतःची प्लेलिस्ट तयार करा
- आपले आवडते ध्यान ट्रॅक सामायिक करा
- 70 पेक्षा जास्त ट्रॅकसह 7 अल्बम समाविष्ट करा
- विविध ध्यानांचा आनंद घ्या; मुलांसाठी झोपेचे ध्यान, झोपेसाठी निसर्ग आवाज, झोपेसाठी मार्गदर्शित ध्यान, झोपेसाठी पांढरे आवाज, झोपेसाठी आरामशीर संगीत